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Fitnessraum & Sporterlebnis

Ihr ganzheitliches Erlebnis für Körper und Geist – inmitten der Natur

In unserem Hotel verbinden sich Erholung und Bewegung perfekt. Direkt an der Talsperre und im Wald gelegen, können Sie im modernen Fitnessraum trainieren, individuelle Workouts auf unseren Matten machen, mit unseren E-Bikes die Umgebung erkunden oder auf den vielen Wanderwegen die Natur erleben. Bei uns finden Sie alles, um Ihre Auszeit aktiv und erfrischend zu gestalten.

Fitnessraum Ausstattung

Alles für Ihr Training

Unser Fitnessraum ist täglich von 7 bis 22 Uhr für Sie geöffnet – ganz ohne Schlüsselkarte und jederzeit zugänglich. Es befindet sich im Erdgeschoss des Fichtenhauses, sodass Sie es bequem erreichen können.

Zur Ausstattung gehören:

  • 2 Laufbänder: Ideal für Ausdauer- und Cardio-Training.
  • 1 Crosstrainer: Für ein effektives Ganzkörpertraining.
  • 1 Matte: Für Stretching, Yoga oder Pilates.
  • 2 Kurzhanteln: Vielseitig einsetzbar für Kraftübungen.
  • 1 Vibrationstrainer: Unterstützt Ihre Muskelaktivierung und Durchblutung.

Zusätzlich bieten wir Ihnen Wasser und Handtücher, um Ihr Training so komfortabel wie möglich zu gestalten. Sie können sich also voll und ganz auf Ihre Fitness konzentrieren!

Erkunden Sie den Raum

Workouts

Alles für Ihr Training

In unserem Fitnessraum finden Sie nicht nur hochwertige Geräte, sondern auch kreative Anregungen, um Ihr Training abwechslungsreich zu gestalten:

  • Workout-Anleitungen an der Wand: An unseren Wänden finden Sie Anleitungen für ein Glute Workout und ein Tabata Workout, die Sie direkt nachmachen können.
  • QR-Codes für weitere Workouts: Scannen Sie die QR-Codes, um zusätzliche Trainingsvideos zu nutzen.

Lassen Sie sich inspirieren und steigern Sie Ihre Fitness mit abwechslungsreichen Trainingsideen und der passenden Erfrischung!

Extrapower

Unser E-Bike Verleih

Unsere schnittigen Hercules-Intero E-Bikes bringen Sie für 25€/Tag fast bis ans Meer!

Reservieren Sie Ihr Fahrrad direkt bei der Buchung oder via Mail.

Sie bringen Ihr eigenes Fahrrad mit? Kein Problem, sie können dieses in unserem abschließbaren Fahrradschuppen sicher abstellen. Für E-Bikes besteht eine Lademöglichkeit.

Jetzt Fahrrad reservieren
Die schönsten Radrouten

Natur pur – Erholung direkt vor der Tür

Unser Hotel liegt in einer besonders schönen Lage direkt an der Talsperre und mitten im Wald – der ideale Ort, um die Natur in vollen Zügen zu genießen.

Nutzen Sie die Ruhe der Umgebung für entspannte Spaziergänge oder Wanderungen. Wir haben bereits ein paar Touren für Sie zusammengestellt, die Sie direkt vom Hotel aus erkunden können:

  • Leichte Spaziergänge entlang der Talsperre
  • Wanderungen durch den Hotelwald für Naturfreunde
  • Kombitouren für abwechslungsreiche Erlebnisse

Gönnen Sie sich eine Auszeit und genießen Sie die frische Luft und die atemberaubende Natur – direkt vor der Haustür!

UNSERE AUSFLUGSIDEEN
Online Flyer über das Erholungsgebiet
Lehr- & Erlebnsipfade an der Talsperre
Touren

UNSERE YOGA RETREAT

Ausgleichender Sport für mehr Ruhe & Me-Time

Erleben Sie Yoga auf verschiedene Weise – ob in aller Ruhe im Fitnessraum oder in einer inspirierenden Gemeinschaft während eines Yoga-Retreats:

Yoga im Fitnessraum – für Ihre persönliche Auszeit
Nutzen Sie unseren Fitnessraum, um Yoga in Ihrem eigenen Tempo zu praktizieren. Yogamatten stehen für Sie bereit.

Yoga-Retreats – Entspannen, genießen und neue Kontakte knüpfen
Unsere Yoga-Retreats bieten Ihnen eine wunderbare Gelegenheit, dem Alltag zu entfliehen und in eine ruhigen Atmosphäre voller Yoga und Entspannung zu erleben. Unter der Begleitung eines erfahrenen Yoga-Coaches tauchen Sie tief in Ihre Praxis ein. Neben den Yoga-Sessions erwartet Sie ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm, das Meditation, Ruhezeiten und kleine Impulsvorträge umfasst.

Freuen Sie sich auf eine perfekte Balance aus Bewegung und Erholung –  um Ihre persönliche Auszeit voll und ganz zu genießen.

Unsere Retreats im Überblick
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  • Scheune_Yoga_Retreat
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Kontakt

Drei-Brücken-Weg 10
49681 Garrel
Telefon: +49 4495 890
24 Stunden geöffnet
Rezeptionszeiten:
Mo – Fr 6 – 22:30 Uhr
Sa & So 7 – 22:30 Uhr

Zimmerbuchung:
buchung@heidegrund.de
Information:
info@heidegrund.de

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